O que é a TCC?
A Terapia Cognitivo-Comportamental, conhecida também como TCC, é uma abordagem terapêutica direcionada à mudança de pensamentos e comportamentos disfuncionais e problemáticos.
Para promover esta mudança são utilizadas intervenções construídas com técnicas psicológicas testadas com o mais alto rigor científico.
Quem sou eu?
Psicólogo - 17/8008 - formado em 2018, atuo na psicologia clínica realizando atendimentos de pacientes adolescentes e adultos a cinco anos na modalidade online.
Sou especialista em Neuropsicologia, formado em Terapia Cognitivo- Comportamental, Psicopatologia e em Terapias de Terceira onda.
Perguntas Frequentes
Essa pergunta possui diversas respostas, pois você pode procurar um psicólogo em qualquer momento da sua vida. Afinal, a psicologia existe para contribuir com diversas mudanças positivas na vida das pessoas.
No entanto, em momentos de sofrimento emocional, nosso trabalho se mostra com maior ênfase.
Você deve buscar um psicólogo quando sentir que existem aspectos emocionais na sua vida que precisam de mais atenção.
Se você se sente angustiado, ansioso, triste, estressado ou com muita raiva nos últimos tempos e não sabe muito bem descrever o porquê nem mudar esse cenário, o trabalho de um psicólogo pode ser fundamental nesse momento.